Cách Nấu Nước Trà Bí Đao Giảm Cân, Giải Nhiệt Cực Kỳ Hiệu Quả

Trà bí đao đang là một trong những thức uống được nhiều người yêu thích. Bởi nó hoàn toàn sử dụng tinh chất của những quả bí từ thiên nhiên để tạo nên hương vị đặc trưng. Vì thế có rất nhiều công dụng trong trà bí đao được mọi người nhắc đến. Tuy nhiên công dụng của trà bí đao giảm cân thì không phải ai cũng biết. Vậy câu chuyện sử dụng trà bí đao để giảm cân có thật không hay chỉ là lời đồn thổi thiếu căn cứ. Để biết chính xác hơn và trà bí đao mọi người hãy theo dõi bài viết này nhé

Trà Bí Đao
Trà Bí Đao

Trà bí đao là gì?

Trà bí đao được biết đến là một loại trà được sản xuất từ những quả bí đao cùng với đường phèn. Đây chính là loại thwucs uống giúp thanh nhiệt giải độc rất tốt. và gần đây còn phát hiện ra công dụng của trà bí đao giảm cân.

Trong đông y thì bí đao được xem là bài thuốc quý trong điều trị bệnh táo bón, nóng sốt và huyết áp cao…

Uống trà bí đao có tốt không?

Trà bí đao được bào chế hoàn toàn từ quả bí đao tự nhiên và đường phèn. Ngoài ra không sử dụng thêm bất kỳ chất tạo màu hay chất bảo quản nào khác. Vì thế đây là sản phẩm an toàn phù hợp với mọi đối tượng sử dụng để giảm cân và mang lại sức khỏe tốt nhất cho con người.

Uống trà bí đao có tốt
Uống trà bí đao có tốt

1. Trà bí đao giúp làm đẹp da

Trong hạt bí đao có nhiều chất acid béo và các axit hữu cơ tốt cho da. Đặc biệt là thành phần linoleic acid một trong những thành phần quan trọng giúp da được cấp ẩm đầy đủ. Màng dưỡng ẩm giúp da thoát khỏi tình trạng khô ráp, thiếu sức sống.

XEM THÊM:  10 cách giảm cân bằng mật ong Đúng Cách, Hiệu Quả nhất

2. Trà bí đao giúp thanh lọc cơ thể

Đây là một loại thức uống tốt cho gan và thận. Bởi gan và thận là 2 chức năng quan trọng của cơ thể, giúp cơ thể tránh được những độc tố gây hại cho cơ thể. Chính vì thế bạn nên sử dụng trà bí đao như một công cụ hỗ trợ gan và thận thanh lọc chất độc hại ra khỏi cơ thể.

3. Thanh nhiệt cơ thể

Với công dụng này đã quá quen thuộc với nhiều người. Bởi bí đao có tính lạnh, nên khi cơ thể bị nhiệt người ta thường ăn nhiều bí đao hoặc sử dụng trà bí đao sẽ làm giảm tình trạng nóng trong, nhiệt miệng.

4. Tốt cho tiêu hóa

Thêm một lý do thuyết phục khiến bạn cần phải sử dụng trà bí đao thường xuyên. Đây được coi là thành phần trong bài thuốc điều trị tiêu hóa tốt nhất. Theo nghiên cứu đã được chứng minh thì bí đao có công dụng trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng. Giúp người mắc bệnh tiêu hóa có hệ thống đường ruột hoạt động tốt hơn, hấp thụ tối đa dưỡng chất khi ăn uống.

Uống trà bí đao có giảm cân không?

Trà bí đao giảm cân được làm trực tiếp từ những quả bí đao khô hoặc tươi. Vì thế nó chứa đủ những dưỡng chất cần thiết cho sức khỏe và làm đẹp.

Trà bí đao giúp giảm cân
Trà bí đao giúp giảm cân

Bí đao được xuất hiện trong nhiều bữa ăn quen thuộc của người việt. Trong bí đao có chứa các thành phần quan trọng như vitamin A, E, C và các khoáng chất, chất xơ cần thiết giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh và hỗ trợ tốt nhất cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời nó cũng có mặt trong công dụng giúp lấy lại vóc dáng thon gọn hơn.

Khi bạn sử dụng trà bí đao sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động mạnh hơn, mang lại cảm giác no lâu hơn, no nhanh, giúp bạn hạn chế được cơn thèm ăn, ăn vặt. Chính vì thế khi bạn giảm chế độ ăn của mình liên tục khiến dạ dầy của bạn bị co lại và bạn sẽ ăn ít hơn dần dần sao đó sẽ thấy no nhanh sau bữa ăn giúp bạn giảm đi tình trạng thừa calo, nguyên nhân gây nên mỡ thừa trong cơ thể.

XEM THÊM:  5 cách uống ca cao giảm cân, giảm mỡ bụng an toàn hiệu quả

Cách làm trà bí đao giảm cân tại nhà

Theo nhu cầu sử dụng trà bí đao ngày càng tăng mạnh của nhiều người mong muốn được giảm cân. Vì thế trên thị trường có nhiều loại trà bí đao được làm sẵn đóng hộp. Tuy nhiên nếu bạn muốn tự làm trà bí đao giảm cân để đảm bảo an toàn cho cơ thể. Chỉ cần vài bước đơn giản bạn thực hiện đúng quy trình dưới đây bạn sẽ sở hữu trà bí đao chuẩn chỉnh an toàn.

Với những trái bí đao tươi thì đơn giản hơn là bạn chỉ cần rửa sạch, bào mỏng rồi phơi khô để pha trà uống. Cách này dễ thực hiện và có thể bảo quản được lâu hơn.

Bảo quản trà bí đao
Bảo quản trà bí đao

Nếu bạn muốn sử dụng những trái bí đao tươi làm trà bạn có thể cắt khúc thành miếng nhỏ. Đem đun sôi với đường phèn và lá dứa. Sau đó đun nhỏ lửa đến hi bí đao mềm nhuyễn ra thì tiến hành nghiền nát lọc lấy nước. Nước này bạn có thể bỏ tủ lạnh để dùng dần hàng ngày.

Cách làm trà bí đao hạt kết hợp hạt chia

Trà bí đao kết hợp cùng hạt chia sẽ giúp thức uống của bạn ngon hơn. Kích thích được hương vị của thức uống. Đồng thời hạt chia cũng có nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như khả năng hỗ trợ trà bí đao giảm cân. Vì loại hạt này có chứa nhiều chất xơ, giúp bạn no lâu hơn hiệu quả trong việc cắt cơn thèm ăn vặt.

Làm trà với hạt chia
Làm trà với hạt chia

Để làm được nước trà bí đao hạt chia bạn có thể thực hiện theo hướng dẫn sau đây. Tuy nhiên với loại nước này bạn không nên sử dụng đường phèn hay đường nâu mà thay vào đó có thể sử dụng quả la hán.

Bí đao tươi bạn đem rửa sạch và gọt bỏ vỏ cắt thành từng khúc nhỏ. Đem đun sôi trên bếp cùng khoảng 2 lít nước. Đun sôi trên bếp với lửa lớn rồi cho quả la hán và. Tiếp theo bạn nên đun nhỏ lửa trong khoảng thời gian 2 tiếng đến khi nước biến thành màu nâu đen thì dừng lại. Đây chính là nước cốt bí đao nguyên chất. Bạn đem cho hạt chia đã ngâm sẵn vào.

XEM THÊM:  5 Cách Uống Nước Chanh Giảm Cân Đúng Cách, Hiệu Quả Nhanh

Với hỗn hợp nước này bạn có thể sử dụng hàng ngày với 1-2 viên đá nhé.

Uống trà bí đao giảm cân thế nào đúng cách

Để trà bí đao giảm cân phát huy tối đa công dụng của mình bạn cần thực hiện uống trà bí đao đúng cách, đúng thời điểm để mang lại hiệu quả tốt nhất. Bạn có thể uống trà bí đao vào bất kì khi nào mình muốn, có thể uống thay nước lọc hàng ngày. Tuy nhiên để tăng thêm tính hiệu quả giảm cân cho trà bí đao bạn nên uống một ly trà trước bữa ăn 20 phút.

Thực hiện uống trà bí đao giảm cân liên tục và đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn và gợi cảm hơn. Đồng thời đây còn là loại thức uống tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

Lưu ý khi sử dụng trà bí đao giảm cân

Trong quá trình bạn sử dụng trà bí đao giảm cân bạn cần phải tuân thủ những lưu ý quan trọng dưới đây.

  • Không nên sử dụng quá nhiều tinh bột trong bữa ăn. Đặc biệt là những thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ.
  • Nên kết hợp chế độ ăn uống thanh đạm chứa nhiều rau củ và trái cây
  • Thực hiện chế độ rèn luyện thể dục hàng ngày để hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Đồng thời mang lại sức khỏe dẻo dai cho cơ thể.

Qua bài viết trên đây bạn đã biết được những công dụng của trà bí đao đối với sức khỏe con người. Đặc biệt công dụng của trà bí đao giảm cân. Tuy nhiên để mang lại hiệu quả tốt nhất bạn nên thực hiện sử dụng trà bí đao đúng cách, đúng thời điểm. Hy vọng bạn sẽ sớm lấy lại cho mình một thân hình gợi cảm và quyến rũ nhất.

Dược Sĩ Hòa Trịnh

Dược Sĩ Hòa Trịnh

Dược sĩ tốt nghiệp Trường Đại Học Hà Nội. Có kinh nghiệm 3 năm trong tư vấn thuốc. Mình mong muốn chia sẻ kiến thức nhằm nâng cao sức khỏe. Đây là thông tin tổng hợp và chia sẻ những kiến thức y khoa.

Theo dõi
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x