Bật mí 7 cách chữa ho bằng quả lê đơn giản hiệu quả tại nhà

Thời tiết giao mùa khiến không chỉ trẻ em mà cả người lớn, người già đều dễ bị bệnh dẫn tới các triệu chứng như ho khan, ho có đờm kéo dài ảnh hưởng đến sức khỏe. Sử dụng thuốc kháng sinh tuy hiệu quả nhưng không phải là cách làm được khuyến khích. Do đó các phương pháp dân gian, trong đó chữa ho bằng quả lê được nhiều người tin dùng.

Tác dụng của lê trong việc trị ho

Không chỉ là một loại trái cây giàu nước giúp giải khát rất tốt nhờ vị thanh mát, ngọt giòn ngon miệng, lê còn được dùng trong các bài thuốc có tác dụng chữa trị ho vô cùng hữu hiệu. Sở dĩ sở hữu “năng lực” đặc biệt này là bởi lê có chứa rất nhiều các thành phần dưỡng chất có lợi cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, chất xơ, đường và một số chất khác.

Chữa ho bằng quả lê

Quả lê rất giàu các thành phần dưỡng chất có lợi cho cơ thể như vitamin, khoáng chất, chất xơ…

Ngoài ra, nhờ tính hàn và vị chua nên quả lê có tác dụng bảo vệ DNA tế bào, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn và virus. Acid folic và magie có trong lê còn có tác dụng điều hòa hoạt động của nơron thần kinh, làm giãn phế quản, giảm triệu chứng ho. Vì sự lành tính nên ngay cả trẻ em cũng có thể sử dụng các bài thuốc trị ho và tăng sức đề kháng từ quả lê.

back to menu ↑

7 cách chữa ho bằng lê cực hiệu quả

1. Lê hấp đường phèn chữa trị ho

Cách trị ho này có thể áp dụng cho mọi đối tượng kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai, bởi được làm từ hai nguyên liệu rất thơm ngon và ngọt bùi là lê và đường phèn. Các bé khi dùng thưởng thức ngon miệng nên mẹ không cần phải lo lắng điều gì. Để làm bài thuốc trị ho từ lê, bạn có thể áp dụng theo hướng dẫn dưới đây.

Chữa ho bằng quả lê

Lê hấp đường phèn chữa trị ho có thể áp dụng cho mọi đối tượng bởi được làm từ hai nguyên liệu rất thơm ngon và ngọt bùi là lê và đường phèn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Một quả lê tươi, mọng nước.
  • 2-3 muỗng đường phèn.

Cách làm như sau:

  • Lê ngâm nước muối loãng rồi rửa sạch, để ráo, cắt ngang phần cuống.
  • Dùng thìa nạo phần ruột rồi cho đường phèn vào bên trong của quả lê.
  • Cho quả lê vào một chiếc chén vừa, đem đi hấp cách thủy đến khi đường phèn tan hết và lê mềm ra thì tắt bếp.
  • Đợi lê nguội thì cắt thành miếng vừa ăn.
  • Người bệnh ăn cả cái và nước lê hấp để hấp thu hết dinh dưỡng trong quả lê.

2. Chữa ho bằng lê, gừng kết hợp với mật ong

Gừng là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc giải cảm, giải độc và tiêu đờm nhờ tính làm ấm vô cùng hiệu quả. Mật ong lại là một món quà từ thiên nhiên rất giàu dưỡng chất và hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên có tác dụng diệt khuẩn, kháng viêm rất tốt.

Hai nguyên liệu này khi kết hợp với lê sẽ mang đến một bài thuốc trị ho đặc biệt hiệu quả. Với những người bị ho có đờm, ho kéo dài, đây chính là giải pháp thay thế cho phương pháp dùng kháng sinh rất đáng áp dụng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Lê tươi tùy kích thước: 1 – 2 trái.
  • Gừng: 1 củ vừa.
  • Mật ong: 2 muỗng.
  • Đường phèn: 2 muỗng.
  • Muối: 1/2 muỗng.
  • Nếu ho nặng, có đờm đặc, màu xanh thì thêm khoảng 3 tép tỏi lớn.

Cách làm như sau:

  • Lê ngâm nước muối loãng, rửa sạch rồi gọt vỏ, bổ thành miếng vừa ăn.
  • Gừng rửa sạch, bỏ vỏ, cắt thành các sợi nhỏ.
  • Lê và gừng trộn chung với nhau, mật ong trộn cùng đường phèn và muối (nếu có tỏi thì trộn cùng) cho ngấm.
  • Đem tất cả nguyên liệu trộn chung vào một tô, thêm nước xấp xấp ngang mặt thì đun cách thủy trong khoảng 30 phút.
  • Đợi lê mềm và ngấm nước thì tắt bếp, để nguội.
  • Mỗi ngày ăn 3 lần cả cái và nước.

3. Trị ho bằng lê hấp mật ong

Nếu gừng và tỏi khiến vị của quả lê khó ăn, đồng thời tình trạng ho không quá nặng thì bạn có thể áp dụng phương pháp trị ho bằng lê hấp mật ong. Với tính mát, thanh nhẹ của lê hết hợp với tính kháng khuẩn của mật ong giúp giảm sưng viêm và dịu cơn đau vòm họng do những cơn ho kéo dài gây nên. Ngoài ra thưởng thức vị thuốc thơm ngon này còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng rất hiệu quả.

Chữa ho bằng quả lê

Tính mát, thanh nhẹ của lê hết hợp với tính kháng khuẩn của mật ong giúp giảm sưng viêm và dịu cơn đau vòm họng

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Lê tươi: 1 quả.
  • Mật ong: 3-4 muỗng.

Cách làm như sau:

  • Lê rửa sạch, gọt bỏ vỏ rồi cắt thành các miếng vừa.
  • Cho lê vào tô, thêm mật ong rồi trộn đều.
  • Đem hỗn hợp đi hấp cách thủy trong vòng 45 phút, miếng lê khi này đã ngấm đủ mật ong nên rất mọng nước.
  • Cho lê vào hộp ăn 2-3 lần trong ngày.

4. Cách trị ho bằng quả lê nấu cháo

Với trẻ bị bệnh vào mùa nắng nóng với những cơn ho dai dẳng, một bát cháo lê ngọt thanh mát sẽ giúp trị ho vô cùng hiệu quả. Ngoài ra món cháo này còn giúp bổ sung dưỡng chất và nước cho cơ thể, giúp trẻ tránh bị kiệt sức.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Lê tươi: 1 quả.
  • Gạo tẻ: 1 nắm.
  • Muối trắng: 1 thìa nhỏ.

Cách làm như sau:

  • Lê rửa sạch, ngâm nước muối loãng, rồi để ráo, gọt vỏ, bỏ hạt, xay nhuyễn.
  • Gạo tẻ đưa đem đi vo rồi ngâm nước khoảng 30 phút.
  • Cho lê và gạo vào nồi rồi thêm nước nhiều hơn gạo khoảng 3 lần.
  • Đun đến khi gạo nhừ thì thêm chút muối và hạt nêm, cho trẻ ăn khi còn nóng.

5. Cách trị ho bằng quả lê và củ cải trắng

Củ cải trắng rất quen thuộc trong các món ăn của người Việt, đặc biệt là các món canh hầm bởi công dụng giúp nước dùng thêm ngọt và có vị ngon khác lạ. Bên cạnh đó, củ cải trắng còn có hiệu quả trong việc chữa ho, tiêu đờm, làm sạch miệng mà rất ít người biết đến khi kết hợp với quả lê.

Chữa ho bằng quả lê

Củ cải trắng kết hợp với lê mang lại hiệu quả trong việc chữa ho, tiêu đờm, làm sạch miệng

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có:

  • Lê tươi: 1 quả.
  • Củ cải trắng: 1 củ.

Cách làm như sau:

  • Rửa sạch lê và củ cải trắng, đưa đi gọt vỏ rồi cắt thành các miếng nhỏ.
  • Cho nguyên liệu vào máy xay, xay đến khi nhuyễn.
  • Cho tất cả hỗn hợp đem đi đun đến khi bốc hơi, cô đặc lại thì thêm chút mật ong.
  • Cho vào lọ thủy tinh ăn dần, mỗi ngày ăn 2-3 lần, nên ăn tối đa trong vòng 3 ngày thì nên nấu mẻ khác để đảm bảo vệ sinh.

6. Chữa ho hiệu quả bằng lê và hạt sen

Với những người bị ho khan và ho có đờm, tình trạng kéo dài dẫn tới đau rát niêm mạc hầu họng, ảnh hưởng tới cả giấc ngủ và khiến cơ thể mệt mỏi. Bài thuốc chữa ho từ lê và hạt sen được xem là lành tính và tốt cho sức khỏe cũng như giảm triệu chứng khó chịu do cơn ho kéo dài đem đến.

Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:

  • Lê: 1 quả.
  • Hạt sen: 1 nắm vừa.
  • Đường phèn: 1 muỗng.

Cách làm như sau:

  • Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng vừa.
  • Hạt sen bỏ tâm sen, rửa sạch rồi để ráo.
  • Cho cả hai nguyên liệu vào nồi, ninh khoảng 15 phút thì cho đường phèn, ninh đến khi nhừ.
  • Lấy hỗn hợp cho vào chén con, ăn mỗi ngày 3 lần để giảm cơn ho.

7. Sinh tố quả lê giúp chữa ho nhẹ

Quả lê chứa nhiều dinh dưỡng đồng thời có tính mát có tác dụng giải độc rất tốt. Ho là cơ chế cơ thể cố gắng đào thải vi khuẩn và độc tố xâm nhập, thế nên khi uống nước ép lê sẽ giúp hỗ trợ cơ thể làm tốt cơ chế này. Đồng thời lê sẽ giúp cơ thể người bệnh bổ sung thêm dưỡng chất, giúp tăng cảm giác ngon miệng và bổ sung nước nhanh chóng.

Chữa ho bằng quả lê

Quả lê chứa nhiều dinh dưỡng đồng thời có tính mát có tác dụng giải độc rất tốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị rất đơn giản, chỉ cần 1-2 trái lê tươi, căng mọng. Nên chọn loại lê giống Hàn Quốc để có nhiều dưỡng chất hơn. Lê tươi đem đi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng vừa ăn. Cho lê vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt uống hết trong ngày.

back to menu ↑

Một số lưu ý khi chữa ho bằng quả lê

  • Nên chọn lê Hàn Quốc và đường phèn Quảng Ngãi (cả loại vàng và loại trắng đều được).
  • Với các phương pháp sử dụng đường phèn, mỗi tuần ăn từ 2-3 lần để hạn chế nạp quá nhiều đường vào cơ thể.
  • Sau 3-4 ngày áp dụng chữa ho bằng quả lê nếu không thấy thuyên giảm cần tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị hiệu quả.
  • Người bị đau bụng do lạnh hoặc tiêu chảy không nên dùng lê bởi tính hàn của loại quả này có thể khiến tình trạng đau bụng, tiêu chảy nặng hơn.
  • Người bị tiểu đường nên hạn chế áp dụng cách trị ho từ lê kết hợp với đường phèn.
  • Lê không có tác dụng điều trị ho do nhiễm vi trùng.
  • Kết hợp trị ho bằng lê với ăn uống, nghỉ ngơi điều độ.
Chữa ho bằng quả lê

Chọn lê Hàn Quốc để tăng thêm giá trị dinh dưỡng cho phương pháp chữa ho

Quả lê thơm ngon và lành tính nên dù là trẻ nhỏ, người có cơ địa nhạy cảm hay phụ nữ mang thai đều hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng. Tuy nhiên khi kết hợp lê với bất cứ nguyên liệu nào cũng hết sức lưu ý để đảm bảo hiệu quả tốt nhất mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chúng tôi sẽ rất vui khi nghe suy nghĩ của bạn

Nhận xét tại đây

Logo
Enable registration in settings - general