Cai sữa bao lâu thì hết sữa? 5+cách làm mất sữa Nhanh cho mẹ

Có rất nhiều vấn đề mà mẹ bỉm sữa quan tâm khi chuẩn bị cho con cai sữa, như “Lúc nào nên cai sữa cho con?” và Cai sữa bao lâu thì hết sữa?”,  “Làm thế nào để tiêu sữa hiệu quả”,… Vậy câu trả lời cho những vấn đề này là gì? Hãy cùng  tìm câu trả lời qua bài viết dưới đây bạn nhé.

Lúc nào nên cai sữa cho bé

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho trẻ sơ sinh, cung cấp đầy đủ nhu cầu về năng lượng và dinh dưỡng cho trẻ trong 6 tháng đầu đời. Ngoài 6 tháng, nhu cầu của trẻ sẽ tăng, đòi hỏi mẹ phải cho bé ăn dặm hoặc bổ sung thêm sữa công thức. Chưa có một quy định cụ thể nào về thời điểm mẹ nên cai sữa cho con. Tất cả phụ thuộc vào mỗi bà mẹ, mỗi em bé khác nhau và phụ thuộc vào hoàn cảnh của từng gia đình cụ thể.

Thời điểm tốt nhất mẹ nên cai sữa cho con là khi bé được 18 đến 24 tháng tuổi
Thời điểm tốt nhất mẹ nên cai sữa cho con là khi bé được 18 đến 24 tháng tuổi

Mẹ không thể ngay lập tức bắt bé ngừng bú mà cần phải có quá trình. Cần phải cho bé thích nghi dần với việc chuyển từ ti mẹ sang ti bình hay chuyển sang ăn các loại thực phẩm khác giống của người lớn. Quá trình này cần phải diễn ra từ từ để bé thích nghi kịp thời. Tuy nhiên, mẹ có thể cân nhắc đến việc cai sữa cho bé nếu bé nhà bạn đang trong những giai đoạn sau:

  • Có thể cai sữa cho bé khi bé đã có thể tự ngồi thẳng lưng, có thể lăn bóng ra trước mà không cần sự trợ giúp của ai. Giai đoạn này bé được tầm gần 1 tuổi, đã có khả năng tự đề kháng mà không cần các kháng thể có trong sữa mẹ.
  • Mẹ có thể suy nghĩ đến việc cai sữa cho con khi bé đã có thể nói được 2 – 3 từ đơn giản (không tính những từ như bà, bố, mẹ) hoặc bé có thể nói được 1 câu dài.
  • Khi bé có thể ăn cháo và cơm nhão. Lúc này hệ tiêu hóa của bé đã tương đối hoàn thiện, bé có thể nhai nuốt các thức ăn cứng
  • Khi bé có thể nhận biết các màu sắc, thấy được sự thay đổi về màu sắc của những vật, những thứ xung quanh bé.
  • Khi trẻ có thể tự leo lên, xuống cầu thang.
  • Hoặc khi mẹ mắc các bệnh truyền nhiễm, các bệnh liên quan đến bầu vú, không thể cho bú tiếp.
XEM THÊM:  5 cách tính sinh con trai theo ý muốn chuẩn xác nhất

Tóm tại, thời điểm thích hợp nhất để mẹ cai sữa cho con là khi con được 18 đến 24 tháng tuổi. Mẹ nên chọn thời điểm cai sữa cho con vào lúc con khỏe mạnh, không ốm, bị bệnh để tránh trường hợp bé biếng ăn, còi xương. Khi cai sữa cho con, mẹ vẫn nên duy trì cung cấp sữa công thức cho bé hàng ngày để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con ngoài việc bổ sung qua các loại thực phẩm.

Không nên cho bé bú sữa mẹ sau khi bé đã đủ 24 tháng vì sẽ làm tăng nguy cơ bé bị sâu răng.

Bé cai sữa bao lâu thì hết sữa mẹ

Việc cai sữa cho con nên được tiến hành từ từ, để bé dần làm quen với những đồ ăn, thực phẩm, sữa ngoài sữa mẹ. Do vậy để trả lời cho câu hỏi “cai sữa bao lâu thì hết sữa?” thì rất khó để trả lời chính xác về khoảng thời gian này, nhanh thì mất vài tháng, lâu thì có thể mất đến 1 năm, tùy thuộc vào cách mẹ cai sữa cho con cũng như em bé.

Để bắt đầu quá trình cai sữa, mẹ có thể giảm dần số lần cho bú trong ngày cho đến khi ngừng hẳn. Vào những cữ con không bú, mẹ có thể vắt sữa bỏ đi để đảm bảo chất lượng sữa cho lần sau con ti. Lưu ý rằng nên giãn cách thời gian cho con bú và thời gian vắt sữa so với trước. Mỗi ngày có thể giãn thời gian thêm chừng 15 đến 20 phút để cơ thể mẹ giảm tiết sữa đi đến khi ngừng hẳn.

Không có câu trả lời chính xác cho việc cai sữa bao lâu thì hết sữa
Không có câu trả lời chính xác cho việc cai sữa bao lâu thì hết sữa

Sau khi mẹ ngừng hẳn việc cho con bú hoặc ngừng việc vắt sữa thì thông thường sẽ mất vài tuần đến một tháng thì cơ thể mẹ mới thực sự ngừng tiết sữa và núm vú mới khô hoàn toàn.

Ngoài ra trong quá trình cai sữa cho con, mẹ có thể chườm ngực bằng khăn lạnh để giảm tiết sữa. Tránh ăn những thực phẩm có tác dụng  lợi sữa. Nên uống thêm các loại nước, ăn các loại thực phẩm có hương vị để làm thay đổi vị sữa, khiến trẻ giảm bú mẹ.

XEM THÊM:  Bà bầu ăn nho được không? 9 Lợi Ích không nên bỏ lỡ

Cai sữa bao lâu thì mẹ hết đau

Khi cai sữa cho con, ngực của mẹ sẽ thường xuyên đau nhức và căng tức. Nguyên nhân là do cơ thể mẹ đã quen với nhu cầu sữa của con hàng ngày nên sẽ vẫn tiếp tục tiết sữa để nuôi con. Do vậy, phải mất một thời gian thì cơ thể mới điều chỉnh lại được lượng sữa tiết ra. Do đó không có câu trả lời cụ thể cho việc cai sữa bao lâu thì mẹ hết đau. Tất cả phụ thuộc vào từng người mẹ và từng đứa trẻ, phụ thuộc vào cách mẹ cai sữa cho con như thế nào.

Tuy nhiên, mẹ có thể giảm đau nhức, căng tức khi cai sữa bằng việc đắp lá bắp cải lên bầu ngực, chườm khăn lạnh để giảm tiết sữa hoặc có thể sử dụng các loại thuốc tiêu sữa. Tuy nhiên, các loại thuốc tiêu sữa thường mang đến hiệu quả nhanh, giảm căng tức ngực nhưng kèm với đó là rất nhiều tác dụng phụ khác như có thể khiến mẹ bị tụt huyết áp, đau bụng, buồn nôn, nôn và chóng mặt.

Cách làm mất sữa mẹ nhanh khi bé cai sữa

1. Giảm cữ bú của con mỗi ngày

Cách kích sữa hiệu quả nhất của các bà mẹ đó là cho con bú đều đặn, đúng giờ, cho con bú càng nhiều càng tốt. Do đó, để tiêu sữa mẹ nhanh thì cách hiệu quả nhất đó là mẹ cần giảm cữ bú của con.

Khi giảm cữ bú cho con, cơ thể mẹ sẽ dần giảm sự giải phóng hormone prolactin, từ đó là cơ thể mẹ giảm tiết sữa. Tuy nhiên, mẹ không nên đột ngột giảm hoặc cắt hẳn sữa của con. Mẹ có thể giảm cữ bú theo tuần, mỗi tuần giảm 1 cữ đến khi hết hẳn.

Cai sữa cho con bằng cách giảm số cữ bú của con trong ngày
Cai sữa cho con bằng cách giảm số cữ bú của con trong ngày

2. Vắt sữa thay vì cho con ti trực tiếp

Việc mẹ vắt sữa bằng tay cũng có khả năng kích thích tiết sữa nhưng không có tác động mạnh mẽ bằng việc cho con ti trực tiếp. Do đó để tiêu sữa mẹ nhanh, mẹ có thể vắt sữa ra rồi cho con ti bằng bình hoặc bón thìa. Tuy nhiên, khi vắt sữa bằng tay, mẹ nên giãn cữ vắt.

XEM THÊM:  Bà bầu ăn nhãn được không? Lưu ý cho mẹ bầu khi ăn nhãn

3. Ăn các loại thực phẩm gây mất sữa

Có những loại thực phẩm, rau củ có thể khiến mẹ bỉm mất sữa, giảm sữa. Các loại thực phẩm đó là:

  • Các loại rau gia vị như lá lốt, mùi tây, bạc hà, tỏi, ớt
  • Dưa cà muối xổi
  • Các loại rau quả có tính hàn như mướp đắng, bắp cải, lá dâu tằm
  • Các loại măng như măng tươi, măng khô, măng chua
  • Các chất cafein như socola, cà phê
  • Các đồ uống có cồn và ga như đồ uống có ga, rượu, bia, nước ngọt
  • Mì tôm
  • Đồ chiên rán, đồ nhiều dầu mỡ

4. Lá bắp cải ướp lạnh đắp lên bầu ngực

Lá bắp cải ướp lạnh đắp lên ngực cũng có tác dụng giảm tiết sữa. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng lá chuối khô cho vào tủ lạnh rồi đắp lên ngực để mất sữa.

5. Uống các loại thuốc tiêu sữa

Mẹ cũng có thể làm mất sữa nhờ việc sử dụng các loại thuốc Tây chứa bromocriptin, cabergoline và quinagolid để ức chế quá trình tiết prolactin, khiến tuyến sữa ngừng tiết sữa.

Thuốc tiêu sữa vừa mang đến lợi ích nhưng cũng chứa nhiều tác dụng phụ cho mẹ
Thuốc tiêu sữa vừa mang đến lợi ích nhưng cũng chứa nhiều tác dụng phụ cho mẹ

6. Sử dụng các loại thuốc tránh thai

Ngoài việc uống các loại thuốc tiêu sữa, mẹ cũng có thể làm mất sữa bằng cách sử dụng các loại thuốc tránh thai chứa estrogen. Khi hàm lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ tăng lên, thì prolactin giải phóng ra sẽ giảm đi, từ đó giúp tiêu sữa, giảm sữa ở mẹ. Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc tránh thai có thể gây rối loạn nội tiết tố, có thể ảnh hưởng đến lần mang thai, sinh nở tiếp theo.

Do đó, khi lựa chọn uống thuốc tránh thai để cai sữa cho con, mẹ cần nghiên cứu kỹ càng và nên có sự tư vấn từ bác sĩ, người có chuyên môn trước khi sử dụng.

Như vậy không có câu trả lời chính xác cho việc cai sữa bao lâu thì hết sữa hay cai sữa bao lâu thì mẹ hết đau. Tất cả phụ thuộc vào cơ thể của từng mẹ và cách mỗi người mẹ cai sữa cho con. Tuy nhiên, mẹ nên cho bé làm quen với các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ trước khi cai sữa cho bé hoàn toàn, tránh trường hợp bé biếng ăn, chán ăn, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể chất, trí não cũng như sức khỏe của bé yêu.

Dược Sĩ Hòa Trịnh

Dược Sĩ Hòa Trịnh

Dược sĩ tốt nghiệp Trường Đại Học Hà Nội. Có kinh nghiệm 3 năm trong tư vấn thuốc. Mình mong muốn chia sẻ kiến thức nhằm nâng cao sức khỏe. Đây là thông tin tổng hợp và chia sẻ những kiến thức y khoa.

Theo dõi
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x