Top 14 cách trị mụn LƯNG và NGỰC tại nhà hiệu quả

Tình trạng các nốt mụn mọc trên ngực gây nên rất nhiều phiền toái cho bạn. Chúng khiến bạn mất tự tin, khó chịu. Khi này bạn sẽ không dám mặc những bộ váy trễ ngực gợi cảm nữa. Vậy nguyên nhân cho tình trạng mụn mọc ở lưng và ngực là gì? Cách trị mụn ngực mọc ở lưng hay ngực như thế nào để mang lại hiệu quả cao?

Nguyên nhân mọc mụn lưng và ngực

Mụn mọc ở lưng hay nghực có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Có rất nhiều nguyên nhân khiến ngực bạn xuất hiện các nốt mụn. Vậy cụ thể những nguyên nhân đó là gì?

Có nhiều nguyên nhân gây nên mụn ở ngực
Có nhiều nguyên nhân gây nên mụn ở ngực

Do bạn chưa làm sạch cơ thể, nhất là vùng da lưng và ngực

Việc vệ sinh cơ thể ảnh hưởng rất nhiều đến việc xuất hiện các nốt mụn hay không. Sở dĩ như vậy vì việc về sinh, làm sạch cơ thể sẽ giúp loại bỏ các bã nhờn trên da, loại bỏ các tế bào chết, giúp cho các lỗ chân lông luôn thông thoáng. Do vậy, nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ vùng da lưng & ngực, đặc biệt là vùng bầu ngực có nghĩa là bạn đang tiếp tay cho vi khuẩn tích tụ, tiếp tay cho các nốt mụn nổi lên.

Đặc biệt với chị em phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ, tình trạng này có thể càng trầm trọng hơn. Sữa tiết ra nhiều ở hai bên vùng ngực, do vậy nếu không thường xuyên vệ sinh hay vệ sinh không sạch sẽ thì vi khuẩn sẽ tấn công vào và gây mụn. Nguy hiểm hơn, điều này còn ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé đang bú mẹ.

Do chọn sai kích cỡ và chất liệu áo ngực

Việc bạn sử dụng áo ngực đúng cách hay không cũng ảnh hưởng đến quá trình nổi mụn ở ngực. Nếu bạn mặc các loại áo ngực chật trong một thời gian dài sẽ tạo khiến vùng da ngực trở lên bí bách, không thoát được mồ hôi, từ đó làm xuất hiện các nốt mụn xấu xí

Ngoài ra, chất liệu áo ngực cũng là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng đến quá trình mụn mọc ở ngực. Nếu bạn chọn phải những chất liệu không thấm hút mồ hôi thì cũng sẽ tạo điều kiện để vi khuẩn sinh sôi và từ đó gây ra mụn.

Không những thế, sử dụng các chất tẩy rửa không phù hợp với áo ngực cũng sẽ gây kích ứng da vùng ngực, từ đó gây nên mụn.

XEM THÊM:  Top 10 cách trị viêm nang lông tại nhà an toàn, hiệu quả

Do ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường, thực phẩm cay nóng

Đây cũng là những thực phẩm cấm kỵ với người bị mụn nói chung và mụn ở lưng và ngực nói riêng. Đường trong các loại thực phẩm, đồ ngọt khiến tăng tiết dầu nhờn, gây tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn. Đồ ăn cay nóng gây nóng trong người, giảm quá trình thanh nhiệt, giải độc của cơ thể. Từ đó gây mất cân bằng sinh lý của làn da, từ đó làm xuất hiện mụn.

Chưa dừng lại ở đó, đồ ăn cay nóng có tính hút ẩm, khiến làn da trở nên thô ráp và dễ nổi mụn, cả mụn trên mặt lẫn mụn ngực, mụn lưng.

Thực phẩm cay nóng là nguyên nhân hàng đầu khiến da vùng ngực nổi mụn
Thực phẩm cay nóng là nguyên nhân hàng đầu khiến da vùng ngực nổi mụn

Do mất cân bằng hormone trong cơ thể

Con người có những giai đoạn mà nội tiết tố trong cơ thể có sự biến động rất mạnh mẽ. Đó là giai đoạn dậy thì ở cả nam và nữ, hay giai đoạn mang thai, trong các kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ. Trong giai đoạn này, các nốt mụn sẽ dễ xuất hiện hơn rất nhiều, cả trên mặt, lưng, ngực, mông, bụng,… thậm chí cả vùng kín.

Ngoài ra, khi con người mệt mỏi, căng thẳng, cáu giận, hormone trong cơ thể cũng thay đổi, làm mụn xuất hiện. Do vậy, để giảm mụn hiệu quả, bạn hãy cố giữ cho tinh thần minh luôn thoải mái, tránh xa stress và áp lực trong công việc cũng như cuộc sống.

Cơ thể mất nước

70% cơ thể người là nước. Nước sẽ giúp cho các hoạt động trong cơ thể diễn ra trơn tru hơn. Do vậy nếu thiếu nước, cơ thế thải độc của cơ thể sẽ bị trì trệ, khiến tích tụ độc tố gây hại cho cơ thể và là nguyên nhân xuất hiện các loại mụn.

Thêm nữa nếu thiếu nước, làn da con người sẽ trở nên thô ráp. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến da tăng tiết dầu để bù nước. Việc tăng tiết dầu sẽ là điều kiện thuận lợi để các vi khuẩn, bụi bẩn ngoài môi trường bám vào da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và xuất hiện mụn mọc trên da.

Dấu hiệu mụn ở lưng và ngực

Tình trạng bị mụn ở lưng và ngực là khá phổ biến với tỉ lệ lên tới 10% dân số. Mụn ở lưng có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Tuy nhiên, tỉ lệ bị mụn lưng ở nữ cao hơn nhiều và nghiêm trọng hơn so với nam.

Dấu hiệu thường thấy là vùng lưng và vùng ngực và xuất hiện các nốt mụn đỏ, sưng, thậm chí có mủ. Những nốt mụn này lúc đầu có thể chỉ có vài cái nhưng càng ngày càng nhiều hơn, gây đau nhức và khó chịu cho người bị mụn.

Với phụ nữ, việc bị mụn ở lựng & ngực còn khiến chị em mất tự tin khi không thể diện những bộ đồ sexy, những bộ cánh đi biển gợi cảm. Ngoài ra, với những ổ mụn nhọt sưng to, đau nhức mãi không khỏi còn tiềm tiển những nguy cơ bệnh lý nguy hiểm ở vùng ngực. Khi này bạn cần đến các bác sĩ để thăm khám và tìm kiếm nguyên nhân.

Các nốt mụn đỏ, sưng có mủ ở ngực sẽ khiến khổ chủ mất tự tin, khó chịu
Các nốt mụn đỏ, sưng có mủ ở ngực sẽ khiến khổ chủ mất tự tin, khó chịu

Cách trị mụn lưng và ngực tại nhà hiệu quả

Để có thể đánh bay mụn ngực hiệu quả và an toàn, chúng ta có thể lựa chọn những phương pháp tự nhiên để trị mụn ngực. Bên cạnh đó có thể sử dụng những loại kem trị mụn, sản phẩm trị mụn không kê đơn.

1. Giấm táo pha loãng

Giấm táo mang tác dụng sát khuẩn và chống viêm, giảm sưng hiệu quả. Ngoài ra, giấm táo còn giúp làm khô nhân mụn, giảm tình trạng tấy đỏ ở các nốt mụn ở lưng, ngực. Ngoài trị mụn, phương pháp đơn giản này còn giúp cân bằng độ pH cho vùng da mụn của bạn.

XEM THÊM:  Dày sừng nang lông: Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

2. Sử dụng baking soda

Nói về công dụng của baking soda trong điều trị và giảm mụn trứng cá thì không ai không thể không công nhận. Ngoài trị mụn, baking soda còn giảm sự tiết bã nhờn và làm sạch tế bào da hiệu quả. Nếu lựa chọn phương pháp này để trị mụn trứng cá, bạn cần thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.

Baking soda là nguyên liệu rất quan trọng trong việc điều trị mụn ngực
Baking soda là nguyên liệu rất quan trọng trong việc điều trị mụn ngực

3. Sử dụng nước cốt chanh tươi để giảm mụn sưng

Chanh tươi chứa rất nhiều acid có tác dụng kháng khuẩn làm se và khô cồi mụnBạn hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp trị mụn ngực bằng nước cốt chanh tươi pha loãng. Tuy nhiên, vì chanh có nhiều acid nên phương pháp này không nên áp dụng với những người có làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

4. Trị mụn bằng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm cũng là một trong những thảo dược thiên nhiên có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị mụn xuất hiện ở vùng ngực. Chứng minh cho điều này, các nhà khoa học đã khẳng định rằng tinh dầu tràm có khả năng chống vi khuẩn và làm giảm viêm da.

Tuy nhiên, tinh dầu tràm nếu sử dụng không đúng liều lượng có thể gây ửng đỏ và kích ứng da. Do đó, bạn nên pha loãng tinh dầu tràm trước khi sử dụng. Trong lần sử dụng đầu tiên chỉ nên thoa lên vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị kích ứng hay không.

Tinh dầu tràm giúp kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trên vùng da ngực
Tinh dầu tràm giúp kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trên vùng da ngực

5. Trà xanh

Trà xanh có rất nhiều tác dụng với sức khỏe và làm đẹp. Ví dụ như nước trà xanh nấu lên có thể ngăn ngừa lão hóa, bảo vệ sức khỏe,…. Sử dụng trà xanh để bôi trực tiếp lên da cũng mang lại tác dụng giảm mụn rõ rệt.

Sở dĩ như vậy vì trong trà xanh có chứa tannin và flavonoid, những hoạt chất có tác dụng chống viêm và tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trên bề mặt da. Chất chống oxy hóa trong trà xanh ngoài ngăn ngừa lão hóa còn có tác dụng giảm viêm, giảm tiết bã nhờn, ức chế sự phát triển của các vi khuẩn.

6. Trị mụn bằng nha đam

Nha đam có tác dụng rất thần kỳ trong việc tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trên bề mặt da, giảm viêm và chữa lành vết thương. Thoa nha đam sau khi sử dụng kem trị mụn để tăng hiệu quả chữa trị mụn và dưỡng ẩm cho làn da vùng lưng và vùng da ngực của bạn.

7. Sử dụng các loại kem trị mụn không kê đơn

Nếu tình trạng mụn của bạn không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng các loại kem trị mụn không kê đơn chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic bôi trực tiếp lên da để cải thiện tình trạng nổi mụn. Tuy nhiên, bạn nên bôi thuốc ở toàn bộ vùng da bị mụn chứ không nên chỉ chấm vào các nốt mụn.

Phương pháp này có thể thực hiện từ 1 – 2 lần/ngày và đều đặn trong vòng 4 – 8 tuần là tình trạng mụn mọc ở lưng và ngực sẽ giảm rõ rệt.

8. Nên tắm mỗi ngày

Như đã nói ở trên, vấn đề vệ sinh cơ thể không sạch sẽ là một trong những nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng mụn xuất hiện ở ngực, lưng, vai, bắp tay cũng như một số vị trí khác. Do đó, bạn nên tắm thường xuyên để giảm lượng vi khuẩn trên da, loại bỏ tế bào da chết, bụi bẩn, dầu và bã nhờn trên da, tránh nguy cơ tắc lỗ chân lông.

XEM THÊM:  10 cách chữa cháy nắng, bỏng nắng tại nhà an toàn hiệu quả

Có những lưu ý trong quá trình tắm rửa đó là bạn nên sử dụng nước ấm để tắm lỗ chân lông mở ra và tráng lại người bằng nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông. Nên tắm mỗi ngày, kể cả ngày lạnh hay nóng.

9. Nên giữ ẩm cho cơ thể

Một trong những cách trị mụn ở lưng và ngực hiệu quả đó là duy trì độ ẩm thích hợp cho da. Giữ ẩm có thể bằng cách uống đủ nước hoặc sử dụng các sản phẩm kem dưỡng ẩm.

Bạn nên duy trì uống tối thiểu 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày. Có thể thay nước lọc bằng nước canh, nước trái cây,… Tuy nhiên không nên uống các loại nước có ga, nước uống chứa nhiều đường hóa học, không tốt đối với làn da của bạn.

Cung cấp độ ẩm cho cơ thể bằng các uống đủ nước mỗi ngày
Cung cấp độ ẩm cho cơ thể bằng các uống đủ nước mỗi ngày

10. Sử dụng các sản phẩm sữa tắm trị mụn

Các loại sữa tắm có chứa acid salicylic có hỗ trợ việc điều trị và phòng ngừa mụn mọc. Tuy nhiên, các sản phẩm này chỉ hỗ trợ điều trị mụn mọc ở mức nhẹ và trung bình.

11. Sử dụng các loại sữa dưỡng ẩm không gây mụn

Duy trì độ ẩm cho da giúp ngăn ngừa và điều trị mụn lưng và ngực hiệu quả. Tuy nhiên, nếu da bạn thường xuyên gặp tình trạng nổi mụn thì bạn nên cẩn trọng trong việc lựa chọn loại sữa dưỡng ẩm phù hợp cho mình.

Nên chọn những loại sữa dưỡng thể không gây mụn. Hoặc bạn cũng có thể lựa chọn các loại dưỡng ẩm có chứa lượng nhỏ acid salisylic để vừa phòng ngừa mụn tái phát vừa hỗ trợ điều trị các nốt mụn đang xuất hiện ở ngực.

12. Tẩy tế bào chết đều đặn mỗi tuần

Các tế bào da chết sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, từ đó gây mụn. Do đó, bạn nên đều đặn tẩy da chết trên cơ thể từ 1 – 2 lần/tuần để ngăn ngừa mụn xuất hiện và giúp làn da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Tẩy tế bào chết mỗi tuần giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế mụn
Tẩy tế bào chết mỗi tuần giúp thông thoáng lỗ chân lông, hạn chế mụn

13. Nên thay đổi loại bột giặt phù hợp

Một số loại bột giặt khi sử dụng có thể gây kích ứng da, biểu hiện đó là xuất hiện các nốt mụn ở ngực và lưng. Do đó khi lựa chọn bột giặt, nước giặt nên chọn những loại không có mùi thơm, không chứa chất tẩy rửa mạnh hoặc thuốc nhuộm.

Ngoài ra, khi giặt bạn nên giũ sạch quần áo, tránh trường hợp vẫn còn tồn đọng bột giặt cũng sẽ gây kích ứng cho da bạn.

14. Lựa chọn các bộ quần áo phù hợp

Nếu bạn là người dễ bị mọc mụn ở lưng, ngực thì nên lựa chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoáng khí để phòng ngừa mụn. Tránh những bộ quần áo chật chội, không thấm hút mồ hôi.

Nên tránh chọn những loại chất liệu như len, nylon và spandex, và chỉ sử dụng những bộ đồ làm từ cotton và vải lụa.

Như vậy, mụn ở lưng và ngực là tình trạng rất thường gặp ở cả nam và nữ. Đây có thể chỉ là các nốt mụn sinh lý bình thường, chỉ cần cẩn thận chút là sẽ hết. Tuy  nhiên mụn mọc ở ngực cũng có thể cảnh báo một số bệnh nguy hiểm. Do đó, bạn nên quan sát và tìm nguyên nhân gây mụn hoặc có thể tới bệnh viện da liễu để được các bác sĩ khám, tư vấn và điều trị.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *